Ingredients
Scale
- 2 dl majsmjöl
- 1 dl solroskärnor
- 1/2 dl sesamfrö
- 1/2 dl krossade linfrö
- 1/2 dl pumpakärnor
- 2 dl kokande vatten
- 1/2 dl rapsolja
Instructions
- Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
- Tillsätt vattnet och oljan, och rör ihop.
- Bred snabbt ut smeten på två bakpappersklädda plåtar.
- Lägg ytteligare ett bakpapper på smeten och tryck ut med händerna så att det blir tunnt.
- Ta bort övre pappret, skära i lagom stora bitar, strö över flingsalt.
- Grädda i mitten av ungnen 150c i circa 60 minuter.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 1 hour
